16 latek

Witam nowego forumowicza! Odemnie masz soga za odwage i na dobry poczatek Chociaz, jesli mam byc szczery to wygladasz jak przecietny 16-17 latek. Lap sie za mase.. i cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz. "Nie poddawajcie się, walczcie..."

sprostowanie - wieze w to ze w wieku 16 czy 17 latek mozna targnac ponad setke ale nie wieze w to ze w 2 3 lub 4 miesiace mozna zrobic 15 czy 20 kilo wiecej w wyciskaniu na klatke i to jeszcze w pocztkowym stadium treningowym . A do wczesniejszej wypowiedzi troszke mnie ponioslo ochlonolem i jesli kogos tymi slowami obrazilem przpraszam [...]

[...] prowadzlibyśmy jakąś dywersję podsyłając dzieciakom ....prohormony jako "dietetyczne środki spożywcze"....wtedy bołoby to naganne... ale w momencie kiedy pod suplementacją funkcjonuje sobie spokoju dział Doping do którego 14 latek może wejść i pisząc w profilu wiek 30 lat, uzyskać pełne rozpiski..... to po prostu hipokryzja...

[...] b,w,t i kcal Głownie to zależy mi na masie mięśni beztłuszczowej (a jakby było odrobine to nic się nie stanie :) Jeśli to pomoże to waże ok. 63kg i mam 174cm wzrostu i 15 latek. Aha no i czy potrzebne będą mi jakieś suple (białko, weight geiner czy carbo) czy sama dieta da efekty. Z góry dzięki za odpowiedzi no i oczywiście nie obejdzie się [...]

[...] ze swym bratem Roylerem i innym czarnym pasem, Luisem odwiedzili lokalną szkołę karate, wyzwali do walki ćwi~ąćych tam karateków i we trzech pokonali trzydziestu! Jako 19-to latek pokonał słynnego w Brazylii ulicznika Zulu, niepokonanego w ponad 140 walkach. Zadusił go gilotynowym duszeniem z gardy. Pięć lat później walczyli ponownie. 20 tys. [...]

no od razu wiedziałem ze to wina planu:D masz dopiero 16 lat i zapewne cwiczysz tez od niedawna a plan jest jak u gostka z kilkuletnim stazem. Ja cwicze 5 latek a takiego planu bym nawet probowac nie chciał:) POZDRO WIELKIE NO PAIN NO GAIN

[...] zaczął swoja przygodę ze sztukami walki w bardzo młodym wieku. Rozpoczął od judo będąc pięciolatkiem. W wieku 12 lat został mistrzem judo w swoim klubie. Jako 16-sto latek interesował się różnymi sztukami walki: ćwiczył Wing Chun Kung-Fu z Grandmaster Wang Kiu, przez 8 lat trenował Latosa Escrima z Billem Newmanem. Został instruktorem [...]

[...] kupywać odżywki?? /NIE 3)Czy jak przestane stosować diete masa mi spadnie?? /BARDZIEJ SPADNIE JAK PRZESTANIESZ CWICZYC 4) czy bez rzadnych wskazan można używać diete 15 latek?? /DIETY BIALKOWOWEGLOWODANOWE BEDA OK, NA TLUSZCZOWE JESZCZE CZAS 5) pytanie nawiązuje do pierwszego troche ,ale konkret jakie mieliście największe przyrosty masy np. [...]

[...] jednak po podawaniu testoteronu u chłopcow w czasie okresu dojrzewania. Podawanie testosteronu przyspiesza takze dojrzewanie płciowe. Jednak nie ma sie co podniecac , ze 15 latek bedzie brał testa i bedzie miał 25 cm pałe.Ciezko okreslic jaki to bedzie przyrost i z medycznego punktu widzenia taki wzrost to powazny skutek uboczny działania [...]

czesc jestem faqs osobisie uwazam ze niezle wygladasz choc to diecie duzo nie mowi kapturki som gites picki rowniez,klata jakas dziwna ale moze mi sie tylko zdaje mam do Ciebie pytanko masz 18 lat trenujesz od 2 lat i juz wszamales 100 metki i 6 pudelek kreatyny,jesli tak to musiales zacząc brac metke mając jakies 16 lub 17 latek ??

weeeee az 16 lat...trafilby sie lepiej jakis 10 latek...

a tak na serio to moj kumpel to jadł, w wieku 16 czy 17 latek mial ponad 50 w lapie, na cyklu pluł krwią a teraz to lekarze stwierdzili że ma "tylko" przerost płuc i serca

ja trenowałem ręczną chyba z 6 latek zaczynając tradycyjnie od 4 klasy podstawówki.pózniej zacząłem trenować w klubie WKS ŚLĄSK WROCŁAW. skończyłem jak miałem 16 czyli jakieś półtora roku temu. powiem tyle---ZA***ISTA sprawa!!Sądze że każdy dzieciak powinien trenować taki rodzaj sportu.niesamowicie rozwija motoryke i koordynację ruchową. Później [...]

[...] a już został wybrany przez fachowy magazyn "Kicker" piłkarzem miesiąca kwietnia. Łukasz Podolski, bo o nim mowa, jest w Kolonii bożyszczem publiczności. 18-latek strzelił w ostatnich sześciu występach cztery bramki, będąc wielokrotnie najlepszym piłkarzem na boisku. VfL Bochum jest coraz bliższy awansu do gry w Pucharze UEFA. [...]

[...] ja się może jeszcze nie będę za to brał pewnie i tak sieniedługo za darmo zrobi bo jakiś frajer przepisze... jeszcze myśle że ine czas na takie ambitne treningi <15 latek> może w przyszłym roku... robiłem jakiś trening z 1 miesiąc i dało pare cm tylko... ale niedużo... za bardzo to niezdrowe odpuszcze sobie...poczekam [...]

no i jak na 16 latka wiem sporo napewno nie tyle co tam powiedzialem no i jestem bardzo ciekawy ile ty masz tych latek ?

[...] liście znalazł się zawodnik, dla którego doświadczenie Marka Citki, czy Arkadiusza Kubika jest na razie niekończącym się marzeniem. Tym graczem jest Marcin Pontus. Ten 19-latek jest wychowankiem szkółki piłkarskiej z Wodzisławia Śląskiego (nie łączyć z tamtejszą Odrą), którą prowadzi jego ojciec (były zawodnik m.in. Odry Wodzisław i Górnika [...]

[...] niektorzy nawet mowia ze bez trenera zlych nawyków nabiore, ale wiem jedno, jak trafiam to zabijam,jestem moze wolny, nie znam sztuk walki(to znaczy chodzilem na zapasy pare latek hehe), ale jak złapie to niszcze,mialem solówke w czerwcu z jednym Karateką, kopnięcia mial mocne nawet przez garde czułem, wyłapalem pare strzałow, nie wiem na jakim [...]

[...] dziadek szaleje na działce, jedzą to co wychodują, mieszkają na wsi i sie swietnie trzymają..babcia ma prababcia ma 91 lat Dziadek ma 93 i jeździ jeszcze samochodem, rozwiązuje krzyżówki, wędkuje jest bardziej sprawny na umyśle niz jeden 30 latek. Coś w tym więc musi być ze niema jak natura. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-10 16:55:12

[...] przed cyklem, jak ten ziomek trenował wcześniej? 6 tyg? to nieco mało ale przy 3 treningach na klate w tyg wystarczy a i nie potrzeba wyglądać na kulturyste zeby byc silnym - Czarny co powiesz na to że 15 latek chudy jak patyk ważący 40 pare kg wyciska ponad 100 kg czysto technicznie na zawodach? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-20 16:53:07